5 способов поднять свою самооценку

Шелушение кожи от холода, некрасивые теплые вещи, смазанная тушь… Так много мелочей мешают чувствовать себя уверенно. Что делать?

5 способов поднять свою самооценку
  • Заведи блокнот достижений. Каждый день записывай каждое успешное дело, пусть даже маленькое. В конце недели перечитай и похвали себя.
  • Проводи меньше времени в социальных сетях. Теперь в Инстаграме появились Stories, а значит, что твои друзья стали выкладывать еще больше идеальных селфи. Зависть разрушает самооценку.

5 способов поднять свою самооценку

  • Увеличь количество тренировок. Зимой ты меньше двигаешься, поэтому есть риск появления лишних сантиметров на талии. Отправляйся на каток!
  • Читай книжки. Интеллект украшает девушку, ты почувствуешь себя гораздо увереннее.
  • Научись готовить. А лучше — изобрети собственное коронное блюдо, которое порадует бойфренда.

Фото: Legion-Media

Начните вводить поисковый запрос