Чувствуешь себя неуверенно перед камерой? Не нравятся позы? Не хочешь выкладывать фотографии? Не беда: рассмотрим позы для фото, которые подойдут любой. Обсудим с моделью и автором книги «Как стать моделью» Александрой Любимовой постановочные фото, позирование для разных типов фигур и актуальные фотографии в 2021 году.
Бонус: изучим правила хорошей фотографии и красивого профиля в Инстаграм.
Несколько правил для удачной фотографии:
1. Держи камеру на уровне груди
Это сделает тебя в кадре более пропорциональной, ноги не будут короткими, а плечи — длинными.
2. Двигайся перед камерой
Самые цепляющие кадры — фотографии в моменте. Естественные позы, эмоции, лёгкая небрежность — главный и самый классный тренд.
3. Избегай стандартных локаций
Постарайся использовать нескучные, небанальные места для фотографии. Это же касается и ракурсов.
«Чтобы делать не постановочные фото, нужно чувствовать себя нескованно, уверенно и расслабленно. Попробуй просто подвигаться на работающую камеру, дать разные эмоции: может получиться 100-200 кадров, среди которых точно найдётся «живой».
Практически все, кто новичок в позировании, боятся выглядеть на фото смешно и нелепо. Многих напрягает сам процесс съёмки и та же причина — боязнь показаться смешным. Поэтому самое главное правило на съёмке — это взять себя в руки и просто расслабиться. Подышать, привести мысли в порядок. Очень важно найти подходящего фотографа, с ним должно быть комфортно.
Ещё одно важное правило: не старайтесь копировать сразу профессиональных моделей и двигаться так же быстро как Коко Роша. Для начала хватит работы корпусом: попеременно меняй положение рук и ног, плеч, поворот головы и так далее. Ненапряженное состояние и хорошее настроение — два главных атрибута на съёмке».
Позы для фото
Фото со спины
Попроси подругу пройтись сзади тебя с телефоном. Включите видео и идите в одном направлении, а потом с помощью скриншотов выбери для себя самую удачную фотографию.
Закрой лицо аксессуарами
Используй для кадра свои любимые аксессуары. Кепка, стаканчик с кофе, камера, шляпа, шарф, сумка, зеркало и многое другое. Это всё поможет тебе сделать оригинальную фотографию, не выходя из зоны комфорта.
Фото с тенью
Для создания такой фотографии понадобятся только две вещи — твой креатив и солнце. Продумай заранее атрибут и место, и после полудня смело начинай творить.
Отвернись от камеры
Главное достоинство такой позы — непринуждённость, ощущение случайного, но удачного кадра.
Фото в профиль
Секрет удачного кадра состоит не только в твоей позе, но и в том, что тебя окружает. Постарайся найти красивую локацию и не забудь про аксессуары.
Фото в зеркале
Отличный способ убить двух зайцев: прикрыть лицо и показать свой образ. Кстати, как вариант: из такой типичной фотографии можно сделать целую рубрику для твоего Instagram, связанную с различными образами.
Витринные позы для фото
Твоя главная задача — найти в городе чистую витрину. Попробуй сделать фотографии как в полный рост, так и портретные снимки. Парочка атмосферных городских кадров обеспечены.
Александра Любимова о том, как сделать рост на фотографии визуально выше и о позировании для разных типов фигур:
«Расправь плечи, но не напрягай. Спина и осанка должны быть прямыми, тянись макушкой вверх, но при этом старайся не задирать высоко подбородок.
Встань так, чтобы спина образовала небольшой изгиб: фигура будет тоньше и изящнее, визуально выше. Тяни носок. Корпус должен быть направлен в сторону от камеры, чтобы ноги казались длиннее. Ноги же нужно отвести немного в сторону.
Существуют разные типы фигур. С помощью позирования можно сгладить некоторые недостатки и подчеркнуть достоинства.
Пробежимся по основным типам:
Песочные часы: идеал, который сложно испортить. Однако если приподнять одно бедро и расположить руки на талии или бёдрах, можно ещё больше подчеркнуть свои достоинства.
Прямоугольник: нюанс этой фигуры — нечёткая талия. Одну ногу чуть отводим назад, другую — вперёд, ставим руку на талию и приподнимаем бедро. Также можно встать вполоборота: изгиб спины максимально очертит талию. А смотреть в камеру стоит из-за плеча.
Груша: девушки с таким типом фигуры сейчас на пике популярности. Достаточно зайти на сайт модного бренда Fashion Nova, где максимальное количество примеров позирования для такого типа фигуры. Если хочешь визуально сузить широкие бёдра, одну ногу поставь вперёд, а нижнюю часть корпуса отведи назад.
Перевёрнутый треугольник: это широкие плечи и узкие бёдра. Старайся не держать плечи на одной линии: приподними одно, либо поправляй волосы. Подойдёт поза и вполоборота, взгляд из-за спины.
Яблоко: проблемная зона — выпирающий живот. Советую избегать фото в анфас. Лучше встать вполоборота и немного согнуть ногу. Аксессуар в области живота поможет отвлечь внимание от этой зоны. Например, можно держать клатч на уровне талии».
Наши советы удачного позирования
- Расправь плечи и держи спину прямо
- Не направляй колени в сторону камеры
- Не прижимай руки к телу
- Для фотографии во весь рост следует вытянуть носок. Так ноги получатся изящнее, а рост — выше
- Для визуальной пухлости губ немного приоткрой рот
- Не поворачивай ладонь тыльной стороной к камере
- Не стоит широко расправлять пальцы
- Напряжённые руки создают эффект грубости и мужественности, поэтому лучше их расслабить
- Меняй позы как можно чаще
Позаботься об освещении
Избегай прямого солнечного света при уличной съёмке. Из-за солнца ты будешь щуриться, а линия челюсти и щёки будут выглядеть шире. Для фотографии при ярком солнце лучше всего использовать очки или светоотражатель. Он нужен для того, чтобы вы встали в комфортное место в тени и направили на себя солнечный свет в нужном количестве. Самые популярные отражатели: серебряные (для фотографий в холодном тоне) и золотые (для более тёплых фотографий). Если ты решила всерьёз заняться фотографиями, светоотражатель — незаменимая и недорогая вещь.
Идеальная лента в инстаграм — это…
Это не только удачная поза и красивая локация.
Качественный Инстаграм включает в себя фотографии разного плана (дальний, средний, крупный). Чередование фото личности и предметов/природы. Наличие «воздуха» на фотографиях («воздух» — это отвлечённые кадры, детали, пейзажи). Фотографии с естественной обработкой и сочетающимися цветами.
Примеры хорошо составленной ленты:
Александра Любимова об актуальных кадрах в Инстаграм:
«Как никогда популярны фото, показывающие красоту природы, единение с ней. Ленту в Инстаграм часто «разбавляют» именно такими снимками. Вертикальный формат фотографии окончательно вытесняет горизонтальный. Все смотрят фото со смартфона — это удобнее. Популярны и селфи, но максимально естественные, даже аутентичные. Также в моде бодипозитив: это сказывается на фото. Сейчас модно не прятать недостатки, многие не ретушируют растяжки, прыщики. Я заметила, что черно-белые фотографии стали менее актуальны. Сейчас преобладают тёплые, спокойные, естественные цвета фотографии, как будто пропитанные полуденным солнцем».
Подборка классных приложений для обработки
Для фотографий:
TEZZA
VSCO
SNAPSEED
PICSART
LIGHTROOM
Для видео:
VN
INSHOT
VIDEOLEAP
Для сторис:
INSTORIES
QUIK
UNFOLD
Для составления ленты:
UNUM
PREVIEW
Помни:
Не нужно иметь модельную внешность, чтобы создавать эстетичные и красивые фотографии.
Каждый из нас по-своему красив. Веснушки, родинки, кудряшки, широкие брови, длинные ресницы, изгибы, глаза — достоинства можно перечислять бесконечно. Для создания красивых фотографий, надо лишь одно — ты сама.
Текст: Валерия Коваленко