В человеке сочетаются женское и мужское начало, независимо от пола. В 21 веке мы пришли к выводу, что гендер — это цветовой спектр, и ты можешь выбрать любой оттенок от авокадо до коралового. Однако желание быть более женственной естественно. Что делать, если даже Гарри Стайлс красит ногти лаком и позирует в платье от Gucci, а ты год не можешь выбраться из любимых джинсов и стесняешь себя?
Почему это важно
Мы живём в мире с токсичной маскулинностью, где нас ставят в одни рамки с другим полом, навязывая нам «male gaze» (с англ. «мужской взгляд»). Мы смотрим кино, в котором всё строится на мужских ценностях агрессивного достижения целей. Вряд ли Джеймс Бонд пытался когда-нибудь решить свои проблемы, спокойно поговорив с кем-то за чашечкой английского чая с молоком, или полностью отдать себя семье и блинчикам по утрам. Однако это не всегда верный подход.
К сожалению, многие женщины неосознанно ведут себя «по-мужски» не потому что действительно хотят быть холодными достигаторами, а чтобы чувствовать к себе уважительное отношение со стороны мужчин или заслужить место в «их» обществе.
Это не плохо, если только ты не заглушаешь таким образом женственность в себе: shame’ишь себя за привязанность к косметике, боишься выбрать юбку вместо брюк и не идешь за своими мечтами.
Как пробудить женскую энергию
Подумай о том, чтобы добавить утренний ритуал в своё расписание (или вечерний), чтобы начать день с чистого листа и обратиться к своему внутреннему голосу или gossip girl. Принимай вещи, которые приходят в твою жизнь, менее негативно и будь восприимчива к новым людям и обстоятельствам. Если ты будешь постоянно думать о работе и учёбе, то упустишь нечто важное. Можешь даже помедитировать, чтобы успокоиться и «замедлиться». Ответь мысленно для себя на вопросы ниже:
- Какой я хочу быть?
- Нужно ли мне это?
- Почему я не могу? Что ограничивает меня?
Слушать тело, разум и внутренний голос
Мы не будем углубляться в «соединени с природой» и петь мантры, но женская энергия во многих философиях охватывает всё чувственное. Не нужно путать восприимчивость с сексуальным наслаждением. Чувственность — это всё о физическом удовольствии: уход за собой, приятные наощупь текстуры в одежде, утончённые запахи, книги в кожаных переплетах. Зажги любимую свечу, приготовь ароматную еду, и пусть запахи и вкусы «окутают» тебя.
Ведение дневника тоже раскрывает твою феминность, потому что ты больше концентрируешься на собственных желаниях, а не сливаешься с толпой. «Выбрось» все свои идеи, страхи и безумные мысли вовне и перенеси их на бумагу или в вордовский файл. Позволь почувствовать себя опустошённой (в хорошем смысле).
Эксперементируй
- Оставь себе пространство для «исследования». Не бойся пробовать что-то, подчеркивающее твою чувственность и интеллектуальность, будь то элегантное декольте или курсы сомелье, а может, и ораторского искусства.
- Слушай интуицию. Часто говорят, что женщины более склонны к тому, чтобы разбираться в людях и картах таро. Это неслучайно. Ты уже знаешь ответы на многие вопросы. Они спрятаны глубоко внутри.
- Избегай людей, которые подавляют твои женские качества или голос разума. Например, друзей, которые осуждают твой выбор или всегда пытаются «уколоть» побольнее.
- Попытайся общаться с теми, кто развивает тебя эмоционально (и даже физически через телесное прикосновение).
Автор текста: Аблёзгова Диана