Как жить без точки отсчёта

Ты наверняка слышала от друзей и родных истории, как они нашли себя: знакомство с кем-то важным, случайное мероприятие. Но как ответить на вопрос: «Кто я в этой жизни?»? Что делать, если ты так и не получила знака судьбы и не выбрала, чем заниматься, чему учиться и как реализоваться? Не переживай, разберёмся вместе с психологом Ольгой Ален, специалистом по самореализации. 

Как жить без точки отсчёта

Если ты читаешь это, то уже слышала про «пробуй себя во всём», «не сдавайся», «пройди тест на профессию», «выбери то, к чему лежит душа» и прочие бла-бла-бла. Но проблема кроется в том, что общая суть всех советов такая: ищи себя где-то вовне. Пробуй и, если повезёт, то найдёшь там себя. Многие годами перебирают одно дело за другим: проходят курсы, меняют профессии. Но никакая из них так и не становится «той самой». 

«На самом деле, всё, что нужно, уже есть внутри вас. И истинные интересы, и заложенный потенциал, способности, таланты. Вам нужно просто ПОЗНАКОМИТЬСЯ С СОБОЙ, вытащить всё это из себя, а не искать вовне или ждать какого-то события. Тогда получится собрать всё это в единое целое и понять, в какую сторону двигаться. Мало того, потенциал уже давно всеми способами пытается прорваться наружу, он не ждет пока вы решите его найти и раскрыть. Внутри нас есть “магниты потенциала”, которые с самого детства втягивают в разную деятельность не просто так. Вспомните, во что вы вовлекались с огромным удовольствием в школе?»
Как жить без точки отсчёта
Ольга Ален

Многие коучи на ютубе вслед за психологами отходят от концепции поиска себя. Зачем искать, если ты уже у себя есть? Как говорила Nina Simone: «Got my hair. Got my head. Got my brains, Got my ears…». Зачем откладывать жизнь на потом и думать, что ты будешь счастлива, только когда судьба даст знак? Будь счастлива сейчас и не бойся принимать решения. Вот как это сделать:

Включи интуицию

Конечно, быть рациональной хорошо и здорово, но иногда мы слишком долго взвешиваем все плюсы и минусы, гонимся за осознанностью и принимаем решения, которые не принадлежат нам. Ты замечала, что в голове у нас обычно две параллели: как надо, как правильно и как хочешь, чувствуешь. Если первый путь заводит в тупик, почему бы не выбрать второй? Выбор всегда субъективен, так зачем же опираться на мнение и суждения, которые тебе не близки? Представь себя в этом университете, в профессии. Получается? Тогда рискни. В любом случае, если примешь неверное решение (разонравится вуз, занятие), всегда можно его изменить. 

Как жить без точки отсчёта
«Родители часто из любви и заботы отправляют детей учиться в университет на стабильную специальность, а не на ту, что интересна ребенку. Им кажется, что сначала нужно получить “серьёзный” диплом, а уже потом пробовать себя в другом, особенно если дело касается творчества. Но проблема в том, что когда мы много лет и усилий во что-то вкладываем (даже в нелюбимую специальность), то бросить это уже крайне сложно. Большинство людей увязает на десятки лет, как в болоте: “Раз я столько учился, то нужно хоть немного поработать по специальности. А теперь я уже столько здесь работаю, что поздно что-то менять”. В итоге мы получаем огромное количество несчастных людей в возрасте 30+. Поэтому если у вас нет возможности выбрать специальность, то начните параллельно изучать и практиковать то, что вам действительно интересно, чтобы после окончания ВУЗа сразу сменить направление».
Как жить без точки отсчёта
Ольга Ален

Не ограничивай себя

Если ты учишься на врача, не факт, что ты им будешь. «Точка отсчёта», после которой поймёшь, чем действительно хочешь заниматься, может произойти когда угодно и где угодно. Отпусти мысли о призвании, если не чувствуешь его сейчас. Нет нужды быть кем-то одним.

«Нужно снять с себя “вселенскую ответственность” за то, что вы выбираете себе одно дело на всю оставшуюся жизнь. Ведь даже первично поняв свои интересы и в какую сторону двигаться, вам еще предстоит попробовать это на практике. Только в процессе можно собрать остальные кусочки своего пазла: поймёте не только сферу, но и найдёте более подходящую роль, в которой раскроете свои способности. В каждой сфере есть много разных направлений и профессий, поэтому сейчас главное определиться лишь с общим вектором движения».
Как жить без точки отсчёта
Ольга Ален

Придумай новую профессию

Звучит странно, но послушай: неужели раньше были контент-мейкеры, копирайтеры, рекрутеры и так далее? Конечно, может, они и существовали, называясь как-то иначе. Но кто-то ведь просто сел и решил, что будет человеком, который пишет тексты за других или профессионально подбирает команду для проекта. Попробуй и ты посмотреть, что умеешь и как можешь это совместить и монетизировать. Не стоит зацикливаться на заработке. Если в сфере есть деньги, можно увеличить свой доход в несколько раз, прокачивая скиллы. 

Как жить без точки отсчёта
«Мы не обязаны мыслить шаблонными профессиями: юрист, бухгалтер, повар, журналист, и тд. Это уже устаревшее представление, что нужно выбрать только один интерес. Можно миксовать свои увлечения (но без перебора, конечно). Например, вы любите писать/сочинять и очень любите спорт, или кулинарию. Совместив это, вы можете стать спортивным автором или кулинарным критиком. Сейчас большинство профессий не однобокие».
Как жить без точки отсчёта
Ольга Ален

Перебирай, что уже умеешь, и развивайся в этом

Что более надёжно, чем иметь образование в какой-то профессии? Конечно, УМЕТЬ работать в этой профессии. Развивай скиллы, чтобы быть уверенной, что если уйдёшь из нелюбимого вуза и родители резко откажутся помогать тебе финансами (и такое бывает), то будет, на что жить. Не забывай, чувство безопасности – одна из основных потребностей человека. 

Ты не будешь уверена, что на 100% на своём месте

Мы меняемся очень быстро. Нельзя сказать, что завтра ты вспомнишь о своих увлечениях сегодня. В любом случае, когда достигнешь чего-либо в сфере, станет скучно и нужно будет снова искать другую «точку отсчёта». Разрушай иллюзии и наконец пойми, что ты глубокая личность, которую нельзя определить одним словом или стремлением.

Как жить без точки отсчёта
«Своё дело, в котором вы чувствуете себя реализованным, должно не только отражать ваши интересы, но и максимально раскрывать потенциал, соответствовать характеру и личным особенностям. Это много кусочков пазла, которые собираются и корректируются постепенно. Если интерес к делу начинает угасать, то прежде, чем его бросать, стоит понять, в интересе ли проблема. Может, вы так и не реализуете в этом деле свои способности? Или просто нужно сменить ракурс, опираясь на свои особенности и характер? Например, если вам часто нужно что-то новое, то нужно не дело менять, а в нем создавать разнообразные варианты деятельности. И, конечно, не пытайтесь зафиксироваться в каком-то состоянии, ведь когда мы развиваемся, мы развиваем и свое дело».
Как жить без точки отсчёта
Ольга Ален

Вот 15 вопросов от Ольги, которые помогут понять, в каком направлении нужно двигаться. На каждый вопрос может быть несколько ответов: не ограничиваем себя и пишем. Потом ищем точки пересечения.  Это не волшебная таблетка, которая вмиг даст знать, чего ты хочешь: это твоя «точка отсчёта» в познании себя. 

  1. Чем ты занимаешься с большим увлечением, порой даже забывая о времени? 
  2. О чем можешь говорить часами?
  3. О чем с интересом читаешь и смотришь видео?
  4. Людьми каких профессий ты восхищаешься или тайно завидуешь им?
  5. Тебя «хлебом не корми», только дай… (что делать?)
  6. Что у тебя лучше всего получается делать?
  7. С какими вопросами/просьбами к тебе чаще всего обращаются люди?
  8. В чем ты уже сейчас хорошо помогаешь людям? 
  9. Какие способности у тебя уже ярко проявляются?
  10. В чем твоя Супер Сила (самая яркая способность)?
  11. Какую пользу ты бы хотела приносить миру и людям?
  12. Какие ценности больше всего важны для тебя?
  13. О чем ты вообще мечтаешь?
  14. Чем бы занималась, даже если бы тебе за это никто не платил?
  15. На стажировку в какую компанию ты бы с удовольствием пошла даже без зарплаты в течение года?

Суть такова: слушай себя, но не позволяй себе долго стоять на месте, оправдывая это поиском. Поиск – это и есть действие. Правильное ли оно, узнаешь позже. Как минимум, у тебя будет, что вычеркнуть из списка возможных вариантов. И возьми ответственность на себя, не стоит спрашивать у всех вокруг, как лучше поступить и кем стать. Ты на самом деле знаешь, чего хочешь. Просто слишком много думаешь о том, каких действий ждут другие. 

Прикрепляем материалы, на основе которых строили советы. Вдруг, это тоже поможет:

Про интуитивные решения: книга психолога Леонида Кроля «Найти себя»

Про выдумывание профессии и прокачку личных скиллов: курс молодого спеца от uptume

Автор: Алексеева Даша

Начните вводить поисковый запрос