5 лучших фитнес-приложений

Недавно ты узнала о лучших фитнес-аккаунтах в Инстаграм. Надеемся, ты на них уже подписалась? Теперь выбери подходящее приложение, которое поможет тебе сохранить спортивный вид. Для этого мы подготовили обзор с отличными и, главное, бесплатными программами для твоего смартфона.

5 лучших фитнес-приложений

1. adidas miCoach

  • Цена: бесплатно
  • Платформа: Android, iOS, WP

Персональный тренер adidas miCoach включает в себя более 400 упражнений с аудио и видео инструкциями на развитие выносливости, силы, скорости и гибкости и выносливости. Специально для приложения знаменитыми фитнес тренерами разрабатывались планы тренировок, которые поделены на три области: бег, фитнес и виды спорта. 

Тебе остается поставить себе задачу (похудение, укрепление мышц или повышение гибкости), ввести исходные личные данные, а приложение само подберет виды тренировок и распланирует их.

2. Nike+ Training Club

  • Цена: бесплатно
  • Платформа: iOS, Android

Еще один всемирно известный производитель спортивной одежды и обуви решил разработать приложение для занятий спортом. И надо сказать у него получилось это сделать просто отлично! Ты можешь заниматься по готовым программам тренировок или создавать собственные. Готовые программы делятся на 4 блока: стройность, сила, тонус, фокус. Каждая тренировка включает в себя аудиоинструкции по технике выполнения упражнений.

При желании ты можешь делиться своими результатами и общаться с друзьями, а также комментировать их публикации.

3. Yoga.com Studio

  • Цена: App Store - 219 рублей, Google play - бесплатно
  • Платформа: iOS, Android

Отличное приложение для занятий йогой! В него включено 45 программ, которые распределяются по уровню подготовки и зависимости от поставленной цели. Ты можешь также составить собственную программу или отредактировать готовую. Занятия сопровождаются приятной расслабляющей музыкой и комментариями инструктора. 

4. Moves

  • Цена: бесплатно
  • Платформа: iOS, Android

Приложение Moves ведет ежедневный учет количества шагов, длительность и протяженность пробежки или даже велосипедной прогулки. Все результаты сохраняются и заносятся в шкалу, по которой можно легко сравнить активности. Приложение также анализирует места, в которых пользователь бывает часто и продолжительно, а затем отмечает как любимые.

5. Runstatic

  • Цена: бесплатно
  • Платформа: iOS, Android

Отличное приложение для тех, кто хочет измениться! Начни бегать вместе с этим приложением, так ты будешь знать обо всех своих передвижениях по отметкам на карте, времени, расстоянии и скорости. Ты всегда сможешь сравнить свои результаты и поделиться ими с друзьями в соцсетях. Удобный, интуитивный интерфейс и стабильная работа — главные плюсы этого приложения.

Тест

Героиней какого сериала ты могла бы стать?

Ты хотела быть жить на Манхэттене, как Блэр Уолдорф, или тусоваться с гиками, как Пенни?

Ты очень...