Дай бой прыщам!

Ты, конечно, в курсе, что прыщи появляются на лице из-за кожного жира, который, смешиваясь с загрязнениями и остатками макияжа, закупоривает поры. Но даже если ты прилежно очищаешь кожу, есть еще несколько вещей, влияющих на воспаления.

Дай бой прыщам!

1. Ты не любишь ягоды. И это плохо (мне даже захотелось поставить тут печальный смайлик). Они богаты витамином С и веществами, не дающими коже стареть. К тому же, в отличие от конфет и шоколадок, ягоды не сильно повышают уровень сахара в крови, а именно он часто является причиной появления прыщиков.

2. Ты иногда забываешь об увлажнении. Быстренько вспоминай! Дело в том, что обезвоженная кожа вырабатывает больше жира, чем увлажненная (ведь ей как-то нужно увлажнить себя самой!). Ну а лишний жир, как мы все уже выучили наизусть, придает лицу некрасивый блеск и опять же, смешиваясь с пылинками в воздухе, "бетонирует" поры, приводят к черным точкам и прыщам.

3. Ты не делаешь зарядку. Возможно, ты удивишься, но отсутствие фитнеса тоже может быть причиной воспалений. Как? Выполнение упражнений хотя бы 15 минут в день помогает выведению токсинов из организма. И это помогает коже оставаться чистой.

4. Ты занимаешься фитнесом при полном макияже. Не надо так! До и после занятий спортом очисти лицо от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды или тоника. Иначе косметика и частицы пыли будут смешиваться с потом, который появляется на коже во время тренировки, что тоже приведет к закупорке пор.

Тест

Героиней какого сериала ты могла бы стать?

Ты хотела быть жить на Манхэттене, как Блэр Уолдорф, или тусоваться с гиками, как Пенни?

Ты очень...