Некоторые девушки испытывают опустошенность, подавленность и даже грусть после секса. На первый взгляд, это может показаться странным, но на самом деле эти чувства вполне объяснимы. Если ты задаешься вопросом, нормально ли испытывать печаль после секса, отвечаем — да. И вот почему…
Почему возникает грусть после близости
Конечно, иногда подавленность возникает из-за чувства обмана ожиданий, разочарования и неудовлетворенности собой или партнером. Но в основном, как бы это парадоксально ни звучало, эмоциональный спад объясняется тем, что нет никакого эмоционального спада. Это иллюзия. Дело в том, что во время оргазма твой организм достигает наивысшую точку наслаждения, но после того, как она пройдена, тело возвращается в привычное состояние. На контрасте с эйфорией обычное эмоциональное состояние обманчиво кажется сниженным.
Кстати, возможно, грусть связана с тем, что ты не достигла оргазма. Тогда тебе стоит узнать о причинах его отсутствия.
Как справиться с этим чувством
Верным и самым простым способом избавиться от чувства опустошенности и подавленности после секса будут объятия. Не забывай еще одно чудодейственное лекарство от всех недугов — юмор и смех. Попробуй пошутить на отвлеченную тему и заметишь, как грусть отойдет на второй план. Главное, не пытайся углубиться в размышления о том, почему так выходит, и постарайся расслабиться.
Как снизить риск возникновения подавленности
Прежде всего, секс — это акт наивысшего доверия, поэтому очень важно заниматься им с близким человеком, с которым у тебя уже установилась эмоциональная привязанность. Прежде чем принимать важное решение о близости, посмотри в глаза партнеру и ответь на вопросы: ты ему доверяешь, чувствуешь ли ты себя уверенной и расслабленной в его компании, проявляет ли он заботу в отношении тебя.
Как понять, с кем можно делиться о сексе, а кому лучше ничего не рассказывать? Где граница между твоим личным и тем, что может знать… да хоть незнакомец в Сети? Разберем каждый вариант подробнее в нашей статье По секрету всему свету: кому рассказывать о сексе.